【現代瞑想】お客様の声
customer's voice
人生が動き始めました。後回し癖が消え、未来が見えるようになった1か月
まだ始めて1か月と少しですが、著しい変化を感じています。まずは行動力が上がりました。以前は「やらなきゃいけないのは分かってるけど動けない」と言う状態でした。気持ちばかり焦るのに、やり始めればなんてことなくすぐに終わるタスクなのに手につかない。どうでもいい簡単なことを先にやっていたり、漫画を読んだりゲームをしたり、アンケートをしていたり… 後回し癖と言うか、行動力が出ないのが悩みで、やる気に頼らず行動力を上げる方法みたいな本を買ってみたりYouTubeを観てみたり、結局変えられませんでした。それが、地の瞑想をやり、呼吸法を実践して、びっくりするほど行動力が上がりました。思ったことがすぐ行動に移せる。後回し癖がかなり減り、仕事にも余裕が出るようになりました。辞めたいのに辞められなかった漫画アプリやゲームのアプリをアンインストールできた事も気持ち的に大きいです。読めば楽しいのですが、読みたいわけでもなく無駄な時間だし辞めたいって思いながら漫画を読んだりゲームをしていました。読めば読むほど、やればやるほど苦しかった漫画やゲームが辞められました。また、去年副業をしようとコーチングのスクールで学ぶ機会がありました。メタ認知や潜在意識も学び、自分を理解した深さ分相手の事も理解できると言われ、自分の行動パターンから幼少期など過去のトラウマを遡る事もかなりやりましたが、思い出せたのはごく僅かで、それでも涙が出るような事もあったのですが、過去のトラウマ的な原体験を思い出す事はほぼありませんでした。それが、地のステージが上がったせいか、最近はメタエゴ瞑想をすると以前に比べて思い出せるようになり、過去の自分を癒したり勇気づけたり出来るようになりました。将来の目標もはっきり見えるようになっています。
